Webinar 42krosu | Maratonul – abordarea ultimei saptamani
Ce vei afla in acest webinar?
- cum ne “incarcam” inainte de cursa
- antrenamente si strategii pentru a fi in forma maxima la start
- sexul in noaptea de dinainte: da sau nu?
- aspecte logistice si ponturi pentru un start relaxat
- abordarea cursei, pentru a obtine un timp bun si a te simti excelent
- echipament, accesorii, nutritie si hidratare
- prevenirea si evitarea problemelor fizice
- depasirea momentelor dificile, inclusiv a “zidului”
- refacerea post-maraton
- alcoolul dupa cursa: da sau nu?
- depasirea rapida a ‘depresiei post-maraton’
…si altele 🙂
Durata: 80 min | Pret: €87*
(* ai 80% reducere – platesti doar €17.4 daca folosesti codul MARATON80 – oferta limitata)
