Guys, desi am alergat in stafeta si mi-am propus sa fac 32 km, am terminat azi primul meu maraton. Printre ultimii, dar nu conteaza! Multumesc Andrei Rosu pentru tot ce m-ai invatat in aceste 7 saptamani; cu siguranta, n-as fi reusit altfel.

La inceput, m-am gandit ca trebuie sa fii dus cu pluta pentru a plati atati bani pe un astfel de program, dar mi-am zis ca 10% tot merita! Astazi, as plati si pretul intreg, cu ochii inchisi!

Daca iti doresti motivatie si metoda in acelasi pachet, programul este o alegere pentru care iti vei multumi. Viata nu va mai fi niciodata la fel. Multumesc, Andrei Rosu!

Este un program excelent, bine structurat, cu sfaturi care m-au ajutat atat in timpul cursei, cat si in timpul antrenamentelor!! Cel mai mare beneficiu obtinut in urma finalizarii acestui program este trecerea de la alergare „din cand in cand”, la alergator! Asa ma simt si ma declar: Alergator!!

Am invatat sa ma organizez mai bine (in primul rand nu am mai alergat seara, haotic, ci dimineata, conform programului). Mi-am imbunatatit vizibil rezistenta intr-un timp foarte scurt si am mai multa incredere in puterile mele :).

Primul semimaraton. O experienta extraordinara… cu siguranta urmează si altele!

Va multumesc pentru incurajari si felicitări, iar pentru tine, Andrei, tot respectul pentru modul de sintetizare si organizare a atator informatii EXTREM de utile, care mi-au facut primul maraton o experiență foooooaaaarte placuta! :). Deci… gata Maraton #1! E drept ca nu mi-am satisfăcut curiozitatea de a cunoaște “zidul” si de a avea praguri psihologice de depășit, dar sunt absolut convinsă ca e mai bine asa 🙂

This content is for members only

Azi am alergat primul semi maraton, multumesc Andrei Rosu. Fara programul acesta nu as fi reusit!

…Ma misc ca un robotel acum, dar sunt foarte mandru ca am reusit primul maraton din viata mea. Cu siguranta vor urma si altele. A fost greu, mai ales ultimii km, care au fost o combinatie alergat-mers, dar acum, la cateva ore dupa finish, ma simt mai bine decat ma asteptam. Cred ca sfaturile lui Andrei au facut diferenta. Multumesc, Andrei si tuturor celor din acest grup select! Felicitari celor care au realizat astazi recorduri personale si multa bafta celor care vor alerga maine! Acum urmeaza recuperarea.